Sportsoepel.nl

Laat mij een licht schijnen op de oorzaak.

De Sportsoepel methode

De Sportsoepel methode is een samenspel van de laatste technieken en inzichten op het gebied van het aanpakken van pijn in je lichaam. Door een combinatie te maken van de opleidingen Orthopedische Revalidatie en de Triggerpoint Reset Methode ben ik in staat om snel en effectief af te rekenen met beperkingen en pijn. Deze technieken zijn toepasbaar op acute pijn of pijn die al langer aanwezig is tot zelf chronische klachten. Zelfs enkele klassieke ‘ziektes’ zoals bijvoorbeeld een hernia, versleten heup, ‘frozen shoulder’ of fibromyalgie behoren tot het verleden.

Het enige wat telt is natuurlijk een vrij en gezond leven zonder pijn, waarbij alles weer mogelijk is. Want ik vind dat iedereen soepel genoeg moet zijn om heerlijk te kunnen sporten. Of dat nu een ‘blokje-om’ wandeling is of het bedrijven van topsport.

Vandaar dat ik ooit heb gekozen voor mijn bedrijfsnaam Sportsoepel

Wat maakt nu die beperking en geeft pijn ?

Tijdens de opleiding Orthopedische Revalidatie van FysioPhysics heb ik geleerd dat de spieren in dienst staan van de botstukken. En niet anders om! Wanneer botstukken niet in lijn staan met elkaar zorgen de spieren voor een tegengestelde kracht, om juist schade aan de gewrichten te voorkomen. Deze spieren zijn dus continue aan het werk en raken verzuurd door productie van melkzuren en zuurstof tekorten. Hierdoor ontstaat een lokale verdikking en slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen en vervolgens samenkleven. Het resultaat is een (pijnlijke) triggerpoint…

Orthopedische Revalidatie ?

In het onderstaande filmpje zie je de snelle resultaten van bindweefsel (fascia) manipulatie. Wanneer alle scharnieren in je lichaam weer in lijn staan, komt ook je bewegingsvrijheid automatisch weer terug. En dat zonder trainen of stretchen! Want dit geeft meestal veel meer pijn en geen resultaat. En niet alleen bij rugklachten…

Hoe zit dat nou met die triggerpoints ?

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. De officiele benaming: ‘Myofasciale Triggerpoints’ zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’.

Ze spelen een belangrijke rol bij de meeste soorten pijnklachten, zoals; rugpijn, schouderklachten of hoofdpijn. Echter, die triggerpoints ontstaan niet voor niks. Als je de oorzaak weet, dan kan je er blijvend wat aan doen!

Enkele triggerpoints zijn al in staat om een ‘groot’ deel van de spiervezel op grote spanning houden. Dit veroorzaakt het stijve gevoel in een spier, ofwel het uitstralingsgebied. Elk triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied dat meestal een ander gebied bestrijkt dan de plek van het triggerpoint zelf.  Zie de uitleg in de video hieronder van Michiel Akkerman. Het kan dus voorkomen dat jouw therapeut een spier bij je schouderblad behandelt, terwijl je dit in de je arm voelt. Elk triggerpoint heeft dus een uniek pijnpatroon dat soms totaal andere lichaamsdelen bestrijkt. Door deze kennis blijken een hoop “vage” pijnklachten nu wel verklaarbaar en behandelbaar.

Kan je ze zelf weg masseren of naalden erin laten plaatsen ?

Uiteraard zijn beide opties een mogelijkheid om die vervelende triggerpoints te lichaam te gaan, alleen zijn deze pijnlijke methodes wel zo effectief?

Triggerpoints Reset Methode versus Dry Needling of Triggerpoint massages; bedenker van de TPRM Tim van Orsouw legt uit:

Wat zijn oorzaken van het ontstaan ?

Triggerpoints kunnen ontstaan door on-rendabel gebruik van spieren, meestal in combinatie met een verkeerde stand of beweegpatroon van gewrichten. Door middel van rust of corrigerende bewegingen zou het lichaam dit uit zichzelf weer kunnen oplossen. Allen bij een overactief of verstoord zenuwstelsel kan het ervoor zorgen dat de klachten chronisch worden. Factoren als leefstijl (ongezond voedingspatroon) en omgeving (stress) spelen hierin een belangrijke rol.

Andere oorzaken van het ontstaan van triggerpoints zijn o.a.: overbelasting, een ongeluk, slechte ademhaling, onderbelasting zoals gips of een zittend beroep, ziekten, stress en de aanwezigheid van andere triggerpoints. Al deze mogelijke oorzaken kunnen resulteren in een verstoring van celstofwisseling, het zenuwstelsel, de tensegrity (het evenwichtssamenspel van spieren en botstukken), het zuur-basen evenwicht en de hormoonbalans. Meest voorkomende oorzaak is het onderdrukken van emoties…

Of je het nu wel of niet wil geloven, maar de meest voorkomende oorzaakvan zo’n verstoring in het zenuwstelsel is vaak een gevolg van het (onbewust) onderdrukken van emoties.

Lees verder “De Sportsoepel methode”

Juli 2023 – Zoals beloofd een testimonial na jouw spontane behandeling vanavond. Hoop dat dit mijn gevoel beschrijft wat jij voor mij hebt gedaan!!

Zaterdag vlak voor etenstijd reed ik met mijn vrouw naar de Lidl in Kampen. Sinds donderdagavond had ik spontaan last van mijn schouder. Vrijdagmorgen na een slechte nacht zat de schouder helemaal vast en kon ik mijn bovenarm maar minimaal bewegen zonder heftige pijnscheuten. Toen ik zaterdag uit de auto stapte kreeg ik de deur moeilijk open. Na het boodschappen doen kwam ik mijn zusje tegen en kletste we wat voor de winkel. Mijn vrouw zei dat ze ibuprofen voor mij moest halen en mijn zusje vroeg of het geen slijmbeursontsteking was. Chris zette net zijn karretje weg, hoorde ons en reageerde meteen dat ze vaak zeggen dat het een slijmbeursontsteking is en dat dit lang niet altijd klopt. Hij vroeg: wil je ervan af en hoe snel. Ik grapte jazeker, en graag binnen 5 minuten. Hij liep op me af en heeft me onmiddellijk op straat behandeld. Mijn vrouw, zusje en haar vriend en ik waren  overrompeld door zijn doortastende optreden en in ieder geval zeer sceptisch. Maar na een paar handelingen kreeg ik steeds meer beweging in mijn arm en kon ik hem veel meer bewegen met veel minder pijn. En dat in zeker nog geen 5 minuten.

We waren volledig sprakeloos, verbluft en ik bovenal erg blij dat ik Chris tegenkwam en dat hij mijn verhaal overhoorde en mij een behandeling gunde. Blij en verward stapte ik in de auto en trok zonder pijn de deur van de auto dicht. Als de klachten nog wat aandacht nodig hebben of ik nog eens klachten krijg weet ik waar ik aanklop.

Chris, dank voor de spontane actie die mij veel minder pijn, meer bewegingsvrijheid en vooral een heel bijzonder en gedenkwaardig moment hebben opgeleverd.

Marc Konings

Ik ben de voetballer waar Chris het over heeft gehad in zijn fb-post van 13 oktober ‘19.

Vanaf April 2019 loop ik met klachten van hielspoor wat steeds erger werd in de maanden daarna. Op blote voeten lopen, voetballen, hardlopen en zelf gewoon lopen werd steeds pijnlijker. Gelhakjes gekocht voor in mijn schoenen, badslippers met zacht zool voor de camping. Het werd wel iets minder maar toch steeds weer de pijn in mijn hiel.
Via een vriend de facebook post van Chris van begin September doorgestuurd gekregen over de hielspoor behandeling. Ja ja in 1 behandeling van de hielspoor af waar ik al maanden last van had., ja ja…. Ik was er erg sceptisch over of dat zou werken, maar dacht wel wat heb ik te verliezen?? Begin oktober de afspraak gemaakt met Chris.
Massage van de peesplaat, hiel en trekken aan de tenen en lopen. Ongelofelijk de pijn die voelde voor en na het lopen was een verschil zeg. Daarna is met tape de hiel in een bepaalde positie vastgezet en dat moest 5 dagen blijven zitten. De gehele behandeling heeft 15 minuutjes geduurd. Na de behandeling geen gelhakjes meer in de schoenen.
We zijn nu 5 weken verder en ik voetbal weer pijnvrij, kan weer hardlopen en op blote voeten lopen is ook geen probleem meer.

Karin Adriaense

Als Belg leerde wij Chris kennen. Hij merkte mijn man Paul zijn beperktheid bij het stappen. Mss kon hij hem wel helpen. Mmm daar geloofde Paul niet echt in. Na de behandeling en een knie bomvol tape. Begon hij aan Paul zijn voet wat heel pijnlijk bleek te zijn. Paul en ook Chris waren nadien beide moe van de behandeling. En na 4 jaar slecht slapen en veel pijn. Heeft Paul geslapen zonder pijn. En vandaag vergeten zijn pijnstillers te nemen. ? Chris dankjewel hoelang hij nu met minder pijn gaat zijn weten we niet. Ik weet wel dat ik een blije man in huis heb nu. DANKJEWEL

Chris

Vandaag bij Sportsoepel geweest voor behandeling polsklachten.
Loop eigenlijk al jaren met pols problemen, zelf een operatie heeft niet het gewenste resultaat kunnen bereiken.
Chris heeft een geheel eigen aanpak en kijkt veel verder dan alleen naar de plek waar de klacht zich manifesteerd.
Voelt erg goed!

Wim Lammerts

De behandeling aan de enkel die ik van jou heb gehad was volledig naar tevredenheid en heeft me goed gedaan.
Door de behandeling is de acute pijn verdwenen en was ik direct weer in staat te lopen. Door daarna veel te bewegen zoals aanbevolen is het herstel voorspoedig gegaan.
Daardoor kon ik later die week toch nog met vakantie.
Drie zaken die dus goed gegaan zijn betreffen het verdwijnen van de pijn, weer kunnen lopen en de vakantie veilig stellen.
SportSoepel heb ik al een aantal keren aangeraden bij anderen en dat zal ik zeker blijven doen.
De huisarts gaf me zes weken en door jouw behandeling is dat beperkt gebleven tot maar een paar dagen!

Egbert-Jan

Nou, ik heb al heel wat keren mijn goede ervaring aan mensen verteld!

En er zijn ook mensen geweest die bij jou aangeklopt hebben. Heel vaak gaat het er om dat iemand al tijden lang ergens last van heeft en doorsukkelen bij dezelfde fysio of chiro etc.

Dat was bij mij vorig jaar ook aan de hand.

Ik had vorig jaar al een half jaar zo’n pijnlijke arm dat dat m’n leven behoorlijk aan het beheersen was. Ik dacht dat ik drummen wel kon vergeten en ik vreesde ook dat het een belemmering ging worden in mijn werk. Als je dagelijks continu pijn hebt gaat dat ook je humeur beinvloeden.

Ik had ook nog eens de meeste last in rust; slapen, autorijden, fietsen… Pijnstillers hielpen niet.

De chiropractor heeft wel wat geprobeerd in die tijd maar eigenlijk met 0 resultaat.

Ik zou mee met het schoolkamp van mijn zoon;  op de fiets, slapen in een tent. Op dat moment ondenkbaar vanwege de pijn en dus ging ik niet mee. Ik realiseerde me op dat moment dat de situatie toch wel ernstig begon te worden.

Op dat met moment kwam ik via Hermien in contact met jou.

Vrij vlot heb je toen een eerste behandeling gedaan. Daar volgden er nog twee op en het resultaat vond ik verbluffend. Geen pijn meer , losser in mijn lijf en ik heb meer inzicht in valkuilen in mijn (werk) houding.

We zijn allemaal gewend aan lange hersteltrajecten bij dit soort langdurige klachten. Dat is dus niet altijd de praktijk gelukkig.

Ik ben nu een jaar verder en tot nog toe zijn de klachten niet teruggekomen!

Nog steeds heel blij daarmee!

De sleutel naar een nieuwe toekomst zonder beperking