Blog

Geplaatst op

Kunstheup of -knie?

Wel eens nagedacht dat onze gewrichten gemakkelijk 70 tot 80 jaar meegaan. En zelfs bij goed gebruik en onderhoud, lees bewegen, nog vele jaren meer.

Maar laat je ze door een kunstgewricht vervangen je er maar 15 tot 20 jaar plezier ervan kan hebben. Reden dat vaak een operatie wordt uitgesteld tot bepaalde leeftijden.

Maar ik wil nog 1 stap teruggaan… Heb je een vervangend exemplaar echt wel nodig??? Tja de röntgen foto geeft aan van wel. Maar als ik 100 gezonde (zonder pijn klachten) personen laat scannen, er bij 2/3 wel iets bijzonders te zien is, als kalk afzettingen of vervormingen. Welke conclusie kan je dan nog aan het overgrote deel van deze röntgen foto’s koppelen.

Kom aub langs voor een second opinion, want vaak is een operatie echt niet nodig. Menig persoon heb ik DIRECT van de pijn af kunnen helpen door de mechaniek van het gewricht aan te passen en gericht te trainen, maar vooral te laten genieten van pijnvrij bewegen.

Lees de ervaring van Karin en haar man Paul op de pagina testemonials. Paul was al 4 jaar lang de vervangings-operatie van zijn knie aan het uitstellen met injecties maar ondanks deze kunstgreep bleef hij continu pijn houden. Zijn andere knie was al een kunstknie trouwens. Na een korte en heftige behandeling loopt hij nu nog steeds pijnvrij.

Ja, dit is ook bij jou mogelijk. Ondanks het advies van de specialisten. En, het scheel een hoop pijn, ziekenhuisbezoeken en revalidatie tijd.

Geplaatst op

to brace or not to brace?

Nee, dit is geen boodschap aan de zanger Brace… Maar aan iedereen die met een (sport-) brace om loopt. Waarom doe je dat? Omdat je pijn hebt of bang bent dat het weer mis gaat? Tja, dat snap ik. Maar ben je er wel van overtuigd dat dit echt beter voor je is? Of is het je aangeraden om te dragen?

Misschien kan ik je op andere gedachten brengen, door de volgende informatie “want met een brace…”:

  • zorg je voor beperking in je beweging. Je zal ergens anders in gewrichten moeten gaan compenseren. Je houding en motoriek worden negatief beïnvloed. Zeker bij enkel- en knie-braces!
  • door de extra ondersteuning worden de onderliggende skelet/houdings spieren minder belast, dus spiermassa gaat achteruit en de kans op blessure naderhand wordt alleen maar groter. Dus raak je (psychologies en fysiek) afhankelijk van die brace. Het biedt een valse zekerheid.
  • Er zijn genoeg wetenschappelijke studies die uitwijzen dat het effect nihil is, dus waarom worden ze dan nog verkocht? En die studies zijn dan ook nog eens vergeleken met de standaard behandelingen.

Nu het warmer weer wordt zie ik geregeld mensen (en zelfs kinderen) met een brace rondlopen en zie ik (met pijn in mijn hart) de problemen ontstaan of al aanwezig. En dat terwijl in bijna alle gevallen een brace niet eens nodig is.

Wanneer leert nou iedereen eens dat pijn niet het probleem is, maar alleen maar een signaal. En dat signaal, daar moet je niet alleen naar luisteren, maar dan ook naar handelen. Dus niet het signaal laten inpakken, zodat het minder zichtbaar/hoorbaar of voelbaar is… Maar pak het probleem aan! Want wanneer die uit de weg is geruimd is er ook geen signaal meer en vaak al direct.

Dus loop je rond met een brace of de gedachte aan het aanschaffen van een brace… Niet (meer) doen en maak een afspraak met me voor een 2e opinion! Resultaat gericht onderzoek maakt dat de oorzaak adequaat kan worden aangepakt. Want ik ga alleen maar directe resultaten, jij toch ook?!

Want een gewricht is er voor om te bewegen dus laat hem dan ook gewoon z’n werk doen. Dan is hij blij en jij natuurlijk ook 😉

Geplaatst op

Boos…

Laatst kwam een dame in mijn praktijk die nog voor een sportmassage kwam. Helaas ging het uitkleden minder soepel, want wat bleek, ze had last van de schouder. Was al bij een fysio geweest, die haar blijkbaar niet verder kon helpen dan alleen te melden dat zij bij het uittrekken van haar shirt, dit maar op de mannen manier moest doen!

ff uitleggen: vrouwen kruisen het liefst de armen om de onderkant van het shirt te pakken en deze binnenste buiten over hun hoofd te trekken. Mannen daarentegen pakken met 1 of 2 duimen het shirt in de nek vast om hem zo over hun hoofd te trekken.

Als je mij kent, dan kan je vast wel raden dat ik eerst verbaast en al vrij snel erg boos werd op die behandelaar. En het was maar goed dat ik hem niet live voor mij had. ‘Dat kan je toch niet menen!’

Al helemaal niet als ik haar even kort behandel met shirt aan en haar daarna vraag het shirt uit te doen, om een tape-je te kunnen plakken. Waarbij zij gewoonte getrouw haar shirt op de vrouwen manier uittrekt. Met dat ik haar gezicht weer zie, zie ik ook dat ze was geschokken, verbaast en de weg een beetje kwijt.

Hahaha, jij bent gesportsoepeld.

Inwendig ben ik erg blij op mijzelf, maar ook nog steeds boos op een behandelaar die meent dat er niets aan te doen is en dat je je leven er maar op moet aanpassen. Wat leren ze in vredesnaam nog op die opleidingen? In iedergeval niet om de oorzaak aan te pakken, anders had ik haar 5 minuten langer kunnen masseren. ;p

Geplaatst op

Jouw Lichaam

“Unless I look after my body, I’ve nowhere to life”

Je hebt maar 1 lichaam waar jij jouw hele leven mee moet doen, dus verzorg het goed en wees er trots op.